Media horita

Hoy he corrido 5 kilómetros, un poco menos de media hora, los primeros después de la arritmia. He dejado a las chicas en el autobús y me he regalado un rato para mí. No lo he disfrutado del todo porque iba mirando de reojillo las pulsaciones. He procurado que no subiesen mucho aunque lo han hecho, lo achaco más a la inactividad que a otra cosa. En los gráficos se ve que apenas he pasado del 80% pero que he estado mucho rato por encima del 75%, me ha salido una media de 148 pulsaciones.
La mañana de otoño estaba preciosa, el río lleno de hojas amarillas y una luz muy bonita. Espero sacar un par de ratos la semana que viene y cuando termine el curso llevar un plan serio.