Semana -12
domingo, diciembre 13, 2009Muchas dudas y pocos kilómetros, solo 28 en dos días de entrenamiento, de todas formas hoy he rodado con Koldo 100 minutos a 5,20 minutos el kilómetro de media, con un frío siberiano y muy buenas sensaciones, he recuperado pronto y bien.
No quería pasar sin contar algo de los entrenamientos de esta semana.
12 comentarios
Si a pesar de las dudas has salido a rodar, y has superado el frío, tampoco están las cosas tan mal. Un abrazo y ánimo
ResponderEliminarpoco siempre es mejor que nada.28 km en 2 dias tampoco esta del todo mal.ya vendran tiempos mejores.saludos.
ResponderEliminarDe acuerdo con lo que dicen Jan y tragabuche, pero es que además, tienes que valorar la media de 5,20 el km, está más que bien cuando hablas de entrenar y no de competir. Ánimo y un besote
ResponderEliminarHay semanas de esas.
ResponderEliminarPero ponerlo por escrito es una buena motivación para que no vuelva a pasar.
Ánimo con la que viene
Alex, que no se vuelva a repetir. De penitencia me vas a escribir una redacción sobre la vida y milagros de Martín Fiz.
ResponderEliminar28 kilómetros en dos días? leches, bien cargaditos los has tenido.
ResponderEliminarVenga, vamos despejando dudas.
Un saludo.
Hola Alex, lo importante es sumar....y tu lo has hecho.
ResponderEliminarUn saludo
Quique
Hola Alex,
ResponderEliminarasí andamos todos, más o menos....pero lo importante es que estamos aquí!!!
Seguimos con la quimera maratoniana
Saludos
¿8 comentarios a una entrada de 4 líneas? No tenéis nada mejor que hacer: trabajar, entrenar más...
ResponderEliminarEso nos pasa por ser buenos e intentar darte ánimos :)
ResponderEliminarPor cierto, Alex, mañana voy para Pamplona de trabajo, posiblemente salga a rodar el martes a la tarde o más seguramente el miércoles por la mañana por la taconera y la ciudadela. Si te viniera bien, encantado de rodar contigo
Las semanas flojas por lo menos sirven para recuperarse de microroturas y demás acahaques.
ResponderEliminarGracias Jan, el miércoles no, pero el martes igual lo encajamos, me encantaría. Mándame un correo, no he encontrado posibilidad de contacto en tu perfil, y quedamos y te doy mi contacto por si necesitas algo.
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