NENIKÉKAMEN: CORREDOR CONVERSO.

Los padres somos pesados, va en nuestra naturaleza: "comete la verdura, no llegues tarde, no bebas, estudia ..." Te pegas años soportando a tus padres y un día te descubres diciendo las mismas cosas. Ser padre es ser plasta. Si tu padre es maratoniano puede ser mucho peor, pero si además le gustan las piedras, tu infancia y tu adolescencia puede ser muy dura.

A mi familia le ha tocado eso: un padre que en la inmadura madurez le ha dado por correr maratones y que encima te lleva de aquí para allá viendo santos, mártires y dioses de piedra  en pelotas. Es como irte de vacaciones con el profe de educación física y de historia a la vez. Supongo que tendré algunas otras ventajas, pero es justo reconocer que puedo ser muy plomo y muy flipado con el arte y las maratones.

Llueve en Roma, el suelo brilla, los monumentos se recortan en el cielo gris, cientos de turistas recorren sus calles haciéndose "selfis" con un palito, junto al Arco de Costantino un padre grita a sus hijas: "¡¡¡AQUÍ GANÓ ABEBE BIKILA LA MARATÓN DE LA OLIMPIADA DE ROMA, AQUÍ FUE, IBA DESCALZO, DESCALZO, BATIÓ EL RECORD DEL MUNDO, EL RECORD DEL MUNDO!!! ¡ES EL ARCO DE COSNTANTINOOO! ¡ES LA VIA TRIUMPHALIS" un americano que calza unas mizunos viejas me mira y sonríe, entre nosotros nos reconocemos.
En Roma he hecho dos cosas propias de la preparación de una maratón: sobre carga de hidratos y tapering. Lo lógico suele ser hacerlo la semana anterior a la competición, yo lo hecho 16 semanas antes. No es muy ortodoxo y crea problemas de conciencia, esta semana he intentado recuperar lo perdido y he metido dos tiradas largas, una carrera y un porrón de kilómetros, el típico error.
Volvamos a Roma, he tenido encuentros místicos con Hermes, Asclepio y conversos como San Pablo y Costantino. Un encuentro con mis obsesiones personales, piedras viejas a las que les sienta el blanco y negro, tratorias con encanto, una aperol en una isla en medio de un río, el mejor café del mundo, los helados, es Roma, la ciudad eterna, la ciudad de Bikila. Un hispano como Trajano, Adriano y Séneca en el corazón del imperio. Hispalis espera al maratoniano, es hora de ir apretándose la loriga.

Era un pueblo con mar como cantaban Sabina y el Urquijo, una noche templada de agosto, una orquesta sin lentejuelas tocaba de espaldas a la playa y un cantante de origen latino anunciaba en perfecto catalán los temas musicales. Los niños ocupaban los puestos más cercanos al pequeño escenario, los adolescentes se miraban y pasaban vergüenza sin bailar, los maduros bailaban para dar vergüenza a sus hijos adolescentes y los más mayores, algunos con bastón incluido, se contoneaban al ritmo de "danza kuduro".

A todos les brillaban los ojos y el corazón, todos daban la sensación de estar felices dónde estaban. En las últimas filas, moviendo los pies al compás de la música, con un helado de mandarina y chocolate negro en la mano, uno de esos personajes miraba la escena y pensaba que ese era un gran momento, uno de esos que identificamos con la llamada felicidad y que nos dan la fuerza para seguir tirando. Pensó que aunque se estaba haciendo tarde a la mañana siguiente madrugaría y correría pegado a la orilla del mar como le gustaba a él y que esta vez conseguiría llegar hasta Punta Milà sin perderse por esas puñeteras urbanizaciones que son todas iguales.

La carrera se disputa siguiendo el mismo recorrido que siguen los toros en los encierros de San Fermín. La salida se da en el baluarte de la Rotxapea  y la meta queda situada al final del callejón de entrada a la plaza de toros, justo en el punto en que comienza el albero. La distancia entre ambos puntos es de 799’48 m.

Es una carrera ideal para ir con las criaturas, disfrutar del ambiente presanferminero y recuperarse del sofocón tomando el vermú por la mítica Estafeta. Tenéis toda la información en la página web 

Antonio López es un pintor  que he admirado mucho y he visto poco, el Museo Bellas Artes de Bilbao ha programado una exposición muy completa sobre el autor y ahí que me fui con mi familia a verlo.

Para mucha gente Antonio López es solo un pintor figurativo e hiperrealista que no hace abstracción, ni garabatos de esos comtemporáneos que no gustan a la gente, podría parecer poco moderno. Para mi es más que moderno, es atemporal. Curiosamente muchos de sus cuadros son pintados en procesos larguísimos, algunos durante años, pero producen el efecto de detener el tiempo, son un instante detenido, transmiten silencio.

Aunque tiene todo tipo de motivos, quizá los más conocidos sean sus paisajes urbanos, esa especie de veduta contemporánea y ahí es donde mi mente lo confunde todo y el run run maratoniano deforma las realidades a su antojo y todo lo convierte en lo mismo.

Antonio López saca deliberadamente a las personas y los coches de estos cuadros porque dice que le da pereza pintarlos, me hace gracia es capaz de madrugar durante largos periodos de tiempo para pintar solo unos minutos cada día, pero le da pereza pintar transeúntes.

Miro las calles vacías y silenciosas de Madrid en sus cuadros y las imagino un día llenas de ruido, de gente, botellas de plástico vacías y escupitajos. Espero poder correr en abril por esta y otras calles, miro el recorrido del año pasado y me parece que pasa por todas, unas cuesta arriba otra cuesta abajo, una montonera de calles. Me imagino momentos parecidos a otros que he vivido con anterioridad, ruidos de pasos, música, gritos que dicen: "¡ahí viene, ahí viene, qué mala cara trae!" "¡venga que puedes!" "¡párate cariño, no sigas!" "¡go!" Me veo a mi mismo gritando a tipos que hace horas no conocía con los que estoy compartiendo aire y kilómetros con los que he entablado una de esas extrañas relaciones que solo pueden ocurrir en una maratón. Como veis mi mente ya ha entrado en proceso, al cuerpo espero ir acostumbrándolo poco a poco.

Me alegra que os alegre que vaya a correr la Maratón de Madrid, gracias por los comentarios y correos.

Os dejo una foto de una escultura de la exposición, está calentita la hice ayer.

Cuando escribí esta entrada, hace ahora exactamente dos años, no pensé que podría llegar un Sant Jordi de regusto amargo, no era consciente de que esto de regalar rosas podría llegar a ser triste. Tampoco podía imaginar  que un día desde la cama del hospital me ibas a pedir que comprase las últimas rosas rojas para su cumpleaños y que escribiese algo "bonito" de tu parte.

Hoy me he dado cuenta que a celebrar Sant Jordi y a regalar libros y rosas también me enseñaste tú. Me ensañaste muchas cosas, de algunas era consciente, otras las voy descubriendo cada día. Estate tranquilo esta vez me ocupo yo, la rosa no va a faltar.

Els vells amants. Joan Manuel Serrat

 “Cada logro que vale la pena, grande o pequeño, tiene sus etapas y el triunfo; un principio, una lucha y una victoria.”

Mahatma Gandhi.

Alguna vez os he contado que soy "opositor consorte". Preparar oposiciones a mi me parece parecido a preparar maratones, son vidas paralelas. Hay que ser constante, saber esforzarse  tener paciencia  y voluntad, ser metódico, saber sobreponerse, mantener la tensión y el foco. Como en una maratón es una carrera de fondo, donde te lo juegas todo en un día. Dice que está será la última, pero eso también se lo he oído a muchos corredores. Hasta ahora hemos conseguido buenas marcas, pero nunca hemos subido al cajón, hoy hemos tenido carrera.

Hablando de cosas más banales, la semana de entrenamiento ha transcurrido tal que así:

Lunes,  una hora de eso que llamamos recuperación y que consiste en correr, pero cansándose poco. Salí con un compañero demasiado flaco y rápido.que me sacó todo el rato un par de cuerpos de ventaja, la cosa quedo en 11,91 kilómetros a 5:02 y con 142  pulsaciones de media, el ritmo al que me llevó y su insistencia en que tengo que bajar de 3 horas 30 minutos en la maratón lo ha convertido en un mala compañía. Nota para mi mismo: no quedar más con él.

Martes, descanso.

Miércoles, mal asunto, la semana se complica, no entreno.

Jueves, el entrenamiento más incómodo de la semana, 15 kilómetros con 25 minutos a U3 o lo que es lo mismo, sufriendo. Mucho calor al medio día, pero a pesar de todo 6 kilómetros seguidos bajando de 5 min/km.

Viernes, en vez de una hora de rodaje cómodo, consigo encajar poco más de 8 kilómetros a las 5 de la tarde con una lentejas poco isotónicas en mi estómago y una temperatura por encima de lo recomendable.

Sábado. Tercer día seguido de la semana corriendo, 28 kilómetros muy de mañana, entrenamiento serio, con bebida, geles, vaselina y todo el ritual de las grandes ocasiones. Tenía que ser un progresivo,  de menos a más y acabando fuerte. Termino pidiendo la hora, sufiendo mucho y entrenando el "¿por qué no te paras?" el "¿qué haces aquí?" y el "no creo que puedas aguantar 14 más". Consigo hacer la tarea a 5:12 min/km, con peores sensaciones de lo que indican las cifras. Supongo que el desorden semanal y los tres días seguidos de entrenamiento pasan factura.Termino la semana con 63 kilómetros, satisfecho por haber cumplido con los deberes pese a dificultades.

La parte de fin de semana que no ha sido correr ha transcurrido en Yesa, por aquello de dejar en paz a la opositora, he podido jugar con mi cámara todo lo que he querio. Os pongo unas fotos.

No sé como se escribe una entrada de estas, no me gusta escribir esta entrada, quisiera no escribir nunca estas letras. Lo había pensado muchas veces, me pillará corriendo, así fue. Me avisaron cuando estaba entrenando, pero pude llegar a despedirme.

No sé muy bien que decir, solo quiero contaros que ya no está, que lo voy a echar de menos todos los días de mi vida, que por las mañanas me despierto y pienso que quizás todo es solo  un mal sueño. Siento que le quiero mucho, que le debo la vida y mucho más.

La vida es como una carrera de fondo y tú la has sabido correr. En los últimos kilómetros nos has dejado a todos clavados, has apretado los dientes, has mirado hacia delante y te has ido directo a meta. Me has dado la última lección, has aceptado la enfermedad, no te has quejado, has mirado a la muerte a la cara y te has ido como un campeón, dando las gracias.

Aunque estoy muy triste, estoy satisfecho. He vivido estos últimos meses  de manera intensa y consciente, no me guardo nada dentro. Te he podido dar cariño, he recibido el tuyo y el de mucha gente. Nos hemos apoyado unos en los otros y nos lo has puesto muy fácil. Estoy orgulloso de haberte conocido y de ser tu hijo.

Agur Aita.

Permitidme que le robe letra música al bueno de  Warren Zevon

Hoy cumplo 41 años, el año ha pasado rápido, ha sido y está siendo intenso. Mi 40 cumpleaños estuvo asociado a mi debut en la Maratón de Barcelona, correrla acompañado de mi familia fue mi mejor regalo. La expresión "experiencia inolvidable" suena manida y hueca, pero no se me ocurre mejor forma de definirlo. Ahora estoy viviendo otra experiencia y también pienso que hay que vivirla con verdad y corazón. Mientras escribo esto, ahora es sábado para mi programaré la entrada para el jueves, miro por encima del ordenador y veo a mi padre escuchando música, lo veo tranquilo  y me alegro de estar aquí y no en otro sitio.

Este año quería haber vuelto a estar en Barcelona, pero las circunstancias no lo han hecho posible. No importa. No sé cuándo ni dónde, pero la maratón y yo nos volveremos a medir, con respeto, pero con entrega, a cara de perro como son esas cosas. Mucha suerte a los amigos y amigas que van a recorrer "nuestra ciudad", disfrutadlo, especialmente los que debutan.

He hecho un montaje con fotos de mi experiencia en el 2010, puritita nostalgia con un punto cursi, sentido que es uno.

En las manos termina el cuerpo y empieza el aire, son junto a nuestros pies, (ellos no cuentan están pegados al suelo) el punto más alejado de nuestro corazón y el camino más directo hacia él. Su piel es sensible para que podamos sentir el alma de otras personas.

Con ellas acariciamos, tocamos y protegemos. Las tendemos, las cruzamos, las imponemos o las cerramos convirtiéndolas en duro y amenazador  puño. "Dar la mano", "tender la mano", "echar una mano", "mano a mano"...

Una mano grande y fuerte coge la nuestra, nos ayuda a dar los primeros pasos, nos protege del miedo, nos limpia las lágrimas. Me recuerdo de pequeño de la mano de mis padres caminando por la calle, un día crees no necesitarlo y te sueltas, te da vergüenza, tardarás mucho tiempo en caminar con alguien querido de la mano. Ese será un contacto torpe y temeroso, de igual a igual.

Ahora estoy viendo mis manos sobre el teclado del ordenador y estoy viendo las manos de mi padre, son las mismas que me agarraban para cruzar la calle, grandes, capaces de envolver una mano infantil como si fuera un pájaro, firme para que no se vuele, delicadamente para no hacerle daño.

Ahora soy yo el que con esas manos como las de mi padre, cojo las manos de mis hijas y las intento hacer sentirse seguras.

Estos días cojo a mi padre de la mano,  su mano ya no tiene  tanta fuerza, pero me sigue conectando con su corazón, ahora  soy yo el que intento protegerle y transmitirle una seguridad que no tengo. Y mientras tanto pienso en manos, en padres y en hijos, en gente que va y en gente que viene, y que todos necesitamos que nos cojan de la mano.

Os conté que tenía mucha ilusión por correr de nuevo una maratón, pero que no lo iba a poner por delante de todo, las cosas en mi entrono familiar no estaban bien y al final la cruda realidad se ha impuesto. Mi padre está muy malito y nos va a necesitar a todos mucho, ahora toca estar ahí. Voy a seguir  corriendo, me ayuda a poder con todo lo demás, pero no tengo en este momento ni la concentración ni la motivación ni la ilusión para preparar una prueba tan exigente como la maratón. Tiempo habrá.

Perdonarme que no os comente y que no escriba, vosotros tenéis que seguir haciéndolo, vuestros blogs me hacen compañía en las horas de hospital.

A pesar de todo he corrido unos 50 kilómetros esta semana y ayer subí a San Cristóbal para ver el mar de niebla que cubría Pamplona. Os dejo las fotos.

Nunca he seguido mucho el deporte, hasta hace unos años ni siquiera lo practicaba, no soy muy mitómano, al final todo el mundo te defrauda. Puestos a mitificar, mejor admirar a los que no están, Zatopek y Bikila seguro que tenían lo suyo, pero ya no te la pueden liar. Muchas grandes glorias que no hicieron vibrar seguro que también se ponían hasta las trancas, pero no les pillaron. 

Pero a pesar de todo reconozco que me emocioné y me decepcioné con Ben Johnson, con Marion Jones, con Pantani, con Maradona y con tantos otros. Contador me tuvo una tarde de verano dando pedales en el sofá. Ví con mis hijas la carrera de Marta Dominguez en los europeos de Barcelona y me pareció algo que debían ver y valorar, ahora les he dicho que es una tramposa y no entienden nada. Me caía bien, pero cuanto más leo de esta historia más mierda veo.

Se han escrito muchas cosa estos días, lo mejor que he leído sin duda un artículo de Jordan Santos en su blog Fisología del Esfuerzo explica muy bien como funciona el doping, que resultados se obtienen  y la impunidad que existe, os lo recomiendo.

Ahora todo el mundo se rasga las vestiduras, firma manifiestos y dice que lo sabía, pues mal también. Yo no me dejo hacer trampas. Paso de todos, no sois un ejemplo de nada. 

Cada día estoy más convencido que los verdaderos héroes son los atletas populares, los que hacen deporte por afición y por salud, los que rascan tiempo de donde no hay  para hacer lo que más les gusta, gente como la que sigo en los blogs o gente como mi hermana pequeña que con familia, trabajo y poco tiempo para ella y que ayer debutó con sus amigas en su primera carrera. 

Las nuevas adeptas de la secta

Me quedo con el rodaje de hoy de 18 kilómetros a -3º, con la compañía y con una buena semana de entrenamiento. Todo lo demás es solo negocio, vil metal, no es deporte.

Pues nada que al final he corrido una media maratón, así como quien no quiere la cosa, creo que es la décima. El jueves cayó en mis manos un dorsal de la Roncesvalles-Zubiri y sucumbí a la tentación. Con identidad falsa para despistar a mis rivales y con la idea de hacer un entrenamiento especial, me he plantado en Roncesvalles dispuesto a disfrutar de una gran carrera y de un día especial.

Acompañando a mi cuñado y a su ritmo, con la idea de entrar juntos en la meta y sobre todo de no caernos, nos hemos peleado con los dos puertos, el viento sur y las cuestas infernales e interminables. Andando cuando no se podía correr y corriendo cuando el camino nos ha dejado.

Más de dos horas, 138 pulsaciones de media y NINGUNA CAÍDA, importante dato dado la torpeza que me caracteriza. En el puente de Zubiri  estaba mi familia esperando, he cruzado la meta con una niña en cada mano. Después hemos atado a Asurancetúrix  al árbol y hemos comido unos jabalíes ¿qué quereis no sabemos celebrar la azañas de otra manera? He vuelto a ingerir más calorías de las gastadas, es lo que hay.
Una carrera muy recomendable, un recorrido insuperable y una organización fantástica. Mucha gente conocida y algunos muy queridos. En definitiva, un gran día.
Gracias como siempre a María por el vídeo y por todo que "me tiene mucha paciencia"

Semana completita, 54 kilómetros y 1.500 de natación de propina. Empieza a haber base, ahora falta velocidad y desempolvar el instinto asesino-competitivo para la Behobia.

La cosa este fin de semana ha ido de cuñado y chi. Ayer salí a correr con mi cuñado Iñaki, hacía mucho tiempo que no coincidíamos corriendo. El me inició en el running allá por el año 2004, un día me llevó a correr media hora con unas zapatillas de frontón, un bañador, una camiseta de algodón y un estado de forma lamentable. El siempre ha sido más deportista que yo, sobre todo es un gran montañero. Coincidimos en nuestra visión excesiva de la vida. Si hay que correr se corre, pero si hay que comer y beber también a muerte. En parte por esa filosofía "embrutecida" de la vida y el deporte, en la Behobia del 2006 se lesionó. No ha parado hasta poder volver a correr, solo él sabe la de horas que ha dedicado a estiramientos, correcciones posturales y fisioterapeutas. Hace poco lo gané  como adepto a la causa de El correr chi.

El sábado salimos juntos a practicar los principios del correr Chi de Dreyer. La máxima del Correr Chi es que el Chi fluya a través de la actividad física. De esta manera, se procura que el cuerpo se deje guiar por la inercia y la fuerza de gravedad, corriendo de forma relajada y distendida para así facilitar e incentivar el flujo de Chi a lo largo de sí mismo. Dicho así parece fácil, pero es complicado adoptar la postura correcta y la cadencia adecuada, sobre todo sin alguien que te oriente. Durante 45 minutos nos dedicamos a observarnos mutuamente, a corregirnos y a compartir experiencias. Después continué yo solo hasta completar un entrenamiento de 15 kilómetros.

He completado la semana con 35 kilómetros en 3 sesiones, no es gran cosa, pero tengo buenas sensaciones en septiembre iré aumentando los días de entrenamiento y el kilometraje con un plan específico para Behobia.

Hoy he doblado por primera vez en mi vida, he hecho un entrenamiento a la mañana y otro a la tarde. Os lo cuento. 

Para las 8 de la mañana estaba pateando el Monte Ezkaba, con mis zapatillas de trail, medio litro de líquido, y un gel. En el estómago un plátano y un yogurt. Sin prisa y sin más pretensión que hacer un rato el cabra. y disfrutar de la mañana. He cogido el antiguo camino del Plazaola hasta los cuarteles, he subido a Berriozar, de ahí a Artika y por la pista del viacrucis por toda la falda del monte hasta que he bajado a Ansoain y he seguido hasta casa.He llegado bastante cansado, he ido sin tecnología, así que no tengo muchos datos.

Después de desayunar me he puesto a ver la maratón de los europeos. Nunca creí que podría hacer algo así, siempre me había parecido un tostón, pero está claro que ya no veo las maratones con los mismos ojos y más si son en Barcelona, he vibrado con Chema y me he dado cuenta que los profesionales sufren como los demás.

El segundo entrenamiento ha sido después de una pequeña siesta y una lectura concienzuda de la prensa. Ha sido totalmente anaeróbico y extenuante. He estado enseñando a mi hija Ane a andar en bici, me he pegado toda la tarde agarrando una bicicleta rosa con un palito. En mi familia tenemos muchos sentidos desarrollados, especialmente el del ridículo y el del gusto, pero el del equilibrio, no. Aprendemos andar en bicicleta tarde y con esfuerzo, así que, muy probablemente  me quedan unas cuantas series persiguiendo la máquina rosa y a la futura reina del ciclismo.

Las piernas cargaditas, pero he disfrutado mucho, por lo menos se me ha ocurrido ponerme las zapatillas de correr.

La semana que viene seguiré simultaneando la natación, las carreras por el monte y la docencia bicicletera. en el vídeo podéis ver que no andamos sobrados de equilibrio, pero cadencia no nos falta.

Lorbés es el pueblo más al norte de  la provincia de Zaragoza, está muy cerca del Pirineo, subido en un cerro y  rodeado de campos de cereal. Allí hemos estado toda la familia pasando el fin de semana , abusando de la hospitalidad de mi amigo Camello y su familia. En realidad a Camello le movían oscuras y abyectas intenciones, toda su generosidad ocultaba un macabro y vengativo plan que más adelante relataré.

Después de la subida demoníaca, vino una bajada de 330 metros, en la zona de menos pendiente, pude dejar de mirar el suelo y vi un hayedo, una ternera y dos perdices. Ahí hubo un rato que le perdoné un poco a mi amigo, pero no duró mucho. A la salida de una pista llegamos a una carretera desde donde  se veía el pueblo, me pareció que estaba muy alto. El hígado lo tenía yo para hacer "foie gras", la boca como una alpargata y las piernas no querían subir más. Entonces le propuse a Camello seguir andando y me contestó: "ni hablar, de aquí nos ven del pueblo"  "¿Quién coño nos ve si los pocos que hay están durmiendo?", pensé yo. Apreté los dientes y el culo, y sufrí hasta el final de la cuesta. 12  kilómetros y medio en 1 hora 20 minutos, la ruta muy bonita, pero muy dura. Yo creo que me la tenía guardada desde la subida a San Cristóbal. No importa, la venganza se sirve en plato frío, le he apuntado a la Behobia, arreglaremos cuentas en el Alto de Miracruz.

Este fue el perfil maldito y las pulsaciones, que después de todo no fueron para tanto.