NENIKÉKAMEN: CORREDOR CONVERSO.

Hace más de seis años, en febrero de 2012, inmerso en la preparación de la Martatón de Madrid escribí una entrada en este blog que llevaba por título "Nulla Sine Memore Voluptas". Convendría leerla para entender lo que viene, pero soy consciente de que solo unos años después, vivimos un mundo más inmediato y sobrecargado de información donde hay poco espacio para la re-lectura. 

Por otra parte sería un poco pretencioso por mi parte, bastante es que de vez en cuando le lean a uno, como para andar con autocitas. Resumo, por aquella época yo tenía un calendario de mesa de esos de página-día, cada hoja tenía un cuadro o un detalle de una pintura. Todas las mañanas mientras se encendía el ordenador, arrancaba la hoja del taco miraba el cuadro que tocaba y leía el comentario, ese era mi pequeño rito. El 9 de febrero de 2012 el día correspondía al Retrato del comerciante Georg Gisze de Holbein, uno de mis pintores favoritos.

En la pared del cuadro, junto a la balanza escrito con delicada caligrafía y en latín figuraba el lema del retratado: Nulla sine memore voluptas, "Ninguna satisfacción sin padecimiento". Esta frase fue interpretada por mi entonces con obsesión maratoniana y dio lugar a la chaladura correspondiente que no repetiré aquí.

¿Y bien? ¿Qué es esto un remake de esos? Sigue leyendo si te interesa saber como termina la historia

Berlín marzo de 2018

Una semana después de la intervención volé hasta Berlín con mi familia, todo salió bien y no hubo que suspender el viaje programado. No estaba para tirar cohetes pero me apetecía mucho conocer Berlín y poco fastidiar el plan familiar. No era mi mejor momento físico ni mental, fueron días intensos y tenía ganas de desconectar y coger distancia. A pesar de mis limitaciones pasé unos días felices y disfruté de mis chicas y de la ciudad. 

Uno de los días, para huir del aguanieve alemán, nos metimos en el primer museo que pillamos. Tocó la Gemäldegalerie. No estaba programado y no sé muy bien por qué lo habíamos descarto ya que tiene una colección de pintura europea del siglo XIII a XVIII espectacular. Me cogí una silla de las que ofrecían a la entrada para poder sentarme delante de algunos cuadros. Cuando te acaban de operar y te tiran las ingles esas cosas se agradecen.

Entré en una de las primeras salas y lo reconocí enseguida, ahí estaba el mercader mirandome. No sabía en qué museo estaba el retrato, no es un cuadro famoso, y casi ni me acordaba de haber escrito sobre él. Me senté en mi sillita y me quedé observando con atención: el cristal, símbolo de la fragilidad de la vida; el reloj, representando el paso del tiempo; el dinero, la carta, la balanza ...

Sobre el verde maravilloso de la pared, la cita.

 "nulla sine merore voluptas"

"Ninguna satisfacción sin padecimiento" Una vez más el arte me mandaba un mensaje, casualidades del destino. Mira por donde las frases intensas y de motivación no las inventaron los influencers, ya estaban en los cuadros del siglo XVI. Me la quedo, es un buen lema para mi enésima reconstrucción.

Gracias Holbein.

Uno no es muy mitómano y está en una etapa de la vida en la que todo es relativo, pero el otro día en una entrevista  Killian Jornet decía las palabras más sensatas que he oído últimamente en esto de corretear. No tengo la cita textual pero decía algo así como que no importan las cimas sino lo que sientes, perdonadme la inexactitud.

En la época del "where is the limit?"  y el "impossible is nothing", en el momento el que se reparten  carnets de marataoniano, himayalista, runner y trail runner, yo lo que más siento es  pereza, mucha pereza. Para mi esto de correr, en estos momentos, va más de vivir experiencias y sentir cosas. El sábado pasado viví una de las mejores experiencias en mi vida de corredor. Lo sentimientos no me los dio la distancia ni la velocidad. No seré yo el que niegue que correr mucho y/o más rápido hace sentir cosas geniales, pero esta vez no fue el caso. Las sensaciones vinieron de la compañía, del privilegio de correr por mi ciudad, de tener a mi gente animando y de correr por una causa.

Las maratones es este momento se me quedan muy grandes, casi me sorprende haberlas corrido,. Ahora corro las medias casi media hora más lento que hace un par de años y me duelen bastantes cosas, pero el año pasado por estas fechas estaba hundido en la puta miseria siendo solo público de San Fermín Marthon y este año estaba dentro. El año que viene no sé dónde estaremos la carrera y yo, ojalá sigamos coincidiendo.

Como siempre  esto no es una crónica al uso y no me detendré en los detalles técnicos. A estas alturas ya sabréis que hizo mucho calor y todo eso. Ahora el recorrido a cuatro vueltas es más llano y creo que más acertado, por lo menos para una media. Personalmente echo de menos el Portal de Francia, jamás pensé que escribiría esto, pero le daba personalidad a la prueba.

Mi carrera no tiene mucha historia; te subes al bus de las liebres Novatillo y César y lo demás es  un dejarse llevar y echar risas con Gaizka, Jorge y el resto de los secuaces morados que iban río arriba, río abajo y en las orillas.

Creo que el vídeo lo refleja bastante bien, para qué más:

A falta de una carrera para terminar la temporada, estoy más que contento por lo sentido y vivido, dolores incluidos. Un trío de medias y alguna otra carrera no es mal rédito para lo poco que corro entrenando y para el estado de mi rodilla.

Sé que os debo una entrada sobre FA especialmente a mis fieles seguidores arrítmicos, todo llegará. Como anticipo os cuento que llevo medio año sin episodios y de momento esquivando el quirófano, toquemos madera.

La tardes en la montaña de Navarra pueden ser de mil colores: blanco caserío, todos los tonos del verde, ocres, rojos, grises, amarillos, anaranjados e incluso morados. La luz de la tarde, especialmente en otoño, aunque también el resto del año, produce en el paisaje norteño fugaces morados que apenas duran un instante pero que a mi particularmente me pellizcan el corazón. Mi querido Javier Ciga y algunos de los llamados pintores del río Baztán-Bidasoa lo supieron captar a la perfección. 

Los atardeceres morados pertenecen a ese catálogo de cosas irrenunciables que me producen felicidad plena. Esos momentos en los que nada te falta y nada te sobra. Instantes en los que las cosas parecen estar en su sitio, el ruido mental se silencia y la sonrisa se viene a los labios. El aire parece entonces más fresco y parece que algo se te ilumina dentro.

La tarde el sábado pasado fue "morada",  a la carrera de Ziordia  como a todos los buenos ratos, nada le falta y nada le sobra. Para mí fue la unidad de medida de la tarde perfecta. Correr, amigos, paisaje, solidaridad y merendola son un gran pack. 

Hoy en día puedes correr muchas cosas, que son "extreme"  o "ultra" y terminan en "ing", como la cuenta naranja, pero no te darán lo que te da la Ziordiko Herri Krosa. En Ziordia no pagas "das". La inscripción este año eran únicamente tres kilos de comida para el comedor social París 365. A cambio te regalan una bolsa del corredor como no verás en ninguna otra carrera, sí en ninguna otra, y una merendola de escándalo. De los sorteos y los regalos no hablaré por no incrementar ese bulo infundado que corre por ahí sobre mi fortuna en el azar y las rifas runners.

Os podría contar también que el recorrido es chulo, que el pueblo se vuelca, que tiene todos los servicios de una carrera bien organizada y que la tortilla estaba de escándalo, pero lo que verdaderamente me apetece contaros es que, al igual que en las anteriores ediciones, está  carrera no sería posible sin el trabajo de José Ramón Ramirez un ciclón organizativo al que no le cabe más solidaridad dentro.

La tarde fue también morada Dravet, volvimos a juntarnos un numeroso grupo del Reto Dravet para dar visibilizad al Síndrome Dravet y apoyar a las familias. La tarde fue naranja porque los organizadores del Memorial Markel Txapeldun  que se celebra este domingo 28 de mayor recogieron el testigo solidario. El otro leía que la solidaridad tiene muchos colores, me gustó. Las tardes en  las montañas navarras y el running solidario tienen muchos colores.

Tengo muchas fotos de la carrera pero me quedo con este "chocamaning" con José Ramón y la compañía de mi amigo Gaizka

Se suele decir que en esto de correr los populares competimos solo contra nosotros mismos, en principio parece una afirmación positiva pero a veces uno puede ser su peor rival. Un adversario agresivo y hasta tramposo que solo quiere ganar a cualquier precio. Yo nunca he sido competitivo ni si quiera conmigo mismo, pero en mi última carrera "me tenía ganas". No se trataba de correr más rápido ni de hacer mejor marca que una versión anterior del corredor converso, esta vez se trataba de ganar de quedar por encima de un yo frustrante y emergente.  

Decía San Agustín "Yo soy dos y estoy en cada uno de los dos por completo"  Yo no sé si soy dos o unos cuantos más pero el sábado pasado salimos a correr dos corredores y como en "Los Inmortales", una de mis pelis fetiche, Solo podía quedar uno.

El primero está cansado y tiene miedo. Para él rendirse SÍ es una opción, por lo menos sería una forma de tener el control. Un poco aquello de "me voy yo, no echáis". Ese corredor está pensando en ir dejándose adelantar y discretamente subirse a la acera a quitarse el dorsal. 

El segundo, sin ser ni mucho menos un valiente, está por intentarlo, por seguir avanzando, si no se puede por un camino, se intenta por otro. Lo que sea por seguir disfrutando y aportando. Con cabeza, sin rollos épicos, eso aquí no existe.

Esta vez ganó el bueno. El sábado pude correr por primera vez en toda la temporada una carrera larga más o menos exigente. Hacía más de una año que no superaba los 10 kilómetros con un dorsal prendido en mi camiseta morada. Como dice uno de los padres de la Fundación Dravet esa camiseta da fuerza, creo que es porque me hace tomar consciencia de las cosas y relativizar mis problemas. Aunque los padres y madres del Dravet no se cansen de darnos las gracias, creo que hacemos poco, pero poco a poco se hace mucho. Sin ir más lejos el sábado en el Trail Dravet se recaudaron 7.000 € que servirán para seguir investigando y  hubo una gran repercusión en prensa y redes sociales que ayudará a dar visibilidad a la enfermedad. Ese día se dieron muchos pasos corriendo y andando, la meta está más cerca: "Un sueño ... una meta"

La carrera
No meteré aquí una crónica al uso, pero os cuento que la carrera estuvo muy bien organizada. Siendo mi primer trail no tengo mucho con que comparar. Me gustó la aventura y me sentí muy bien a pesar del calorazo y la inexperiencia. Mi objetivo principal no era otro que no caerme, intenté levantar mucho los pies y estar muy atento. Físicamente no estamos para echar cohetes pero creo que los entrenamientos por los caminos de ronda de la Costa Brava y las múltiples subidas a Ezkaba han sido los correctos. Todavía conservo cierta cabeza maratoniana y creo que supe gestionar las fuerzas y llevar una estrategia de esas que te permiten entrar en meta sonriente y poder disfrutar de la cerveza y el pintxo.

Un día de carrera de esos que nos gustan: reencuentro con gente que quieres, familia en la meta, buenas sensaciones, ambiente y todas esas cosas que molan. No miro mucho más lejos, lo tomo como un regalo y  "sigo nadando" .

Una de tantas veces que he subido esta cuesta

El Portal de Francia es el único que permanece casi intacto de los seis portales que permitían el acceso al recinto amurallado de Pamplona. Recibe su nombre por ser la llegada natural en esa dirección, aunque antes se llamó puerta del Abrevador y desde 1939 Puerta de Zumalacárregui, por ser el lugar por el que escapó de Pamplona el famoso general carlista.

Por aquí entran los peregrinos del Camino de Santiago y los Reyes Magos, aquí estaba la caseta de arbitrios municipales donde los hortelanos declaraban las mercancías y pagaban el canon para poder vender el género en la ciudad, y aquí estaba el cuerpo de guardia militar que custodiaba Pamplona.

Conserva su disposición casi intacta: planta en recodo y doble entrada con foso y un puente levadizo  que desde que se reparó hace unos años funciona de nuevo la tarde de reyes. No hace falta añadir que es uno de los sitios más bonitos de Pamplona.

Dicho esto, parece un acceso inexpugnable, pero no es el caso. Se puede subir corriendo, se pueden hacer carreras y hasta se puede hacer una  maratón que pasé dos veces por el mismo sitio. Los fríos datos dicen que son apenas 500 metros, que se sube desde los 425 metros a 454 metros, 25 metros en 500 metros. No conozco las pendientes concretas, pero os garantizo que en algunos tramos pica bastante, el domingo pasado la subí en apenas 3 minutos y medio a 6:54 min/km, se puede subir mucho más rápido y por su puesto más despacio.

El recorrido de San Fermín Marathon nos hará afrontarla tras salir del tramo del Parque de Aranzadi. Cogemos el Camino de Santiago  dejando a la izquierda los baluartes de El Redín y Guadalupe, está zona es bastante llana con suelo de cemento y graba. A los pocos metros, al doblar la curva, comienza a subir y vemos a lo lejos el primer portal con su puente levadizo. Tras abandonar  el foso de la muralla, dejando el Revellín de los Reyes a la derecha, pasamos a una carretera de asfalto comenzando así el tramo con más pendiente. Después de atravesar el primer portal y el puente levadizo, el suelo se transforma en adoquín y se inclina hacia arriba. Aquí los cuadriceps parecen querer reventar, los pulmones queman y la boca sabe a sangre,  queda poco, pero hay una sorpresa. Llegamos al segundo portal y parece que todo ha terminado, pero queda,  después de unos metros de descanso, la calle del Carmen  sigue subiendo, subiendo y subiendo. Después tenemos unos cuantos metros bajando hasta la Fuente de Navarrería,  esa donde se tiran los guiris en San Fermín.

Si no te ha quedado claro te pongo un cutre vídeo que grabé el domingo, no sé si te aclarará algo pero de la voz en off te vas a reír, el narrador sufre una hipoxia considerable y al final del vídeo, un par de peregrinos lo flipan bastante cuando ven  que un tío jadeante les alcanza con un teléfono en la mano.

Aquí va también el track de ese tramo   No soy muy de consejos, pero si vas a correr San Fermín Marathon, la media o los 42, guarda fuerzas para este tramo. Si vas a por marca, intenta llegar con un colchón de tiempo y sobre todo, intenta no desgastarte mucho en este tramo, aunque está casi al final quedarán casi dos kilómetros para terminar y se pueden hacer largos, tú ya me entiendes. No estaría mal que en los entrenamientos te hagas unas cuestas, si lo haces al final de tus tiradas largas mucho mejor.

Que no hagan callo las cosas ni en el alma ni en el cuerpo. 

Pasar por todo una vez, una vez sólo y ligero, 

ligero, siempre ligero. 

Sensibles a todo viento 

y bajo todos los cielos, 

poetas, nunca cantemos 

la vida de un mismo pueblo 

ni la flor de un solo huerto. 

Que sean todos los pueblos 

En la foto no están todos los que aquella mañana nos mojamos

La Fundación Síndrome Dravet ha elegido el mismo sitio para el encuentro y foto previa a la carrera, nos han convocado de 9.30 a 9.50, allí estaremos #lasmuetasquecorren y un servidor.

La fundación también tiene su foto pero sin flechita rosa

La Fundación Dravet ha convocado numerosos actos para el fin de semana.

"Verba volant scripta manent" ,"las palabras vuelan, lo escrito queda", decía mi profe de latín, hasta ahí la concesión cultureta de hoy. Hoy nada de piedras viejas, nada de señores muertos hace mucho. Solo una reflexión sobre lo que pasa y no se escribe. No escribo aquí todo lo que me pasa, jamás se ocurriría, pero hay cosas que pienso y me pasan que me apetecería que pasasen por aquí y el día a día se las lleva. El otro día Novatillo hacía una genial reflexión sobre la irreductible aldea blogger, es cierto que el tema ha perdido fuerza, que cada vez en general se actualiza menos, se comenta menos y todo resulta más repetitivo. Llevo con un blog desde el 2008, tengo poco sentido de pertenencia de nada, pero me gusta tener un blog y me gusta la gente que he conocido gracias a esto. Llevo un mes sin actualizar pero ha sido porque no he podido, no porque no he querido o no tenga nada que contar, creo que eso es bueno. Si hubiese tenido tiempo os habría contado muchas cosas: La Carrera Contra el Hambre, cuando conocí a la gente del reto @42x18 y corrí con ellos, la Carrera Contra el Cáncer de Mama de Bilbao, la preparación de la  Behobia, la Carrera Contra el Cáncer de Mama de Pamplona, mis progresos con la natación, el runrún maratoniano, un episodio de arritmia, algunos libros, unos pocos cuadros, una pérdida y muchas reflexiones. Pasó, lo que no se escribe no consta. Tampoco importa, no tenemos tiempo de leer lo que ya está escrito, eso sí importa. Dicen que una imagen vale más que mil palabras, nunca me lo he creído del todo. Me gustan las imágenes y las palabras.

La crisis de las medallas

Resulta que el 9 de noviembre tenía una cita, no es con las urnas tranquilos, era la Behobia. Resulta que la carrera cumple 50 años y he decidido ir a felicitarle presentándole unas amigas. La Behobia y yo tenemos una relación difícil, eso ya lo conté. Cuando no estoy quiero estar y cuando estoy pienso en que no volveré. El caso es que este año pensaba volver con #lasmuetasquecorren sin más pretensión que acompañarlas y disfrutar del día, cuando llegó una carta, era de la asociación de donantes de sangre. Resulta que me han concedido una medalla por superar las 50 donaciones y el acto de entrega es ¡el 9 de noviembre! (Aquí me remito a lo que dijo Novatillo en su día, abstenerse de alabanzas, no es por "chuliqueo".) Uno tiene su ego y sabe que eso de donar sabe que es bueno, por eso lo hago. Me hacía ilusión ir con mi familia y luego atacar con convicción el lunch, pero también me hacía ilusión recoger mi medalla en Donosti. Como alguien me propuso lo ideal era juntar los dos actos y que me entregasen la medalla en el Boulevard, no era mala idea pero no quiero liar a los de la organización de la BSS, seguro que están muy liados con lo de los vasitos y los plátanos. Me puse en contacto con la asociación de donantes de sangre y les propuse que me incluyeran en el acto de entrega del año que viene, no pusieron ninguna pega, espero que el lunch siga estando a la altura. Fin de la crisis.

Donad sangre si podéis, no por la medalla ni el lunch porque es necesario y salva vidas.

Primer dorsal de la temporada, foto gentileza de @serralvix

Una de las ventajas de llevar corriendo unos cuantos años es que aprendes a llevar las pérdidas de forma con bastante dignidad, sin obsesiones. La forma se gana y se pierde, viene y va. No hay dramas. Esto de correr es fácil por eso lo hace mucha gente, no hace falta ser listo ni tener dones o habilidades especiales. Solo hace falta tiempo: un día, otro día, otro ... Sin excusas, entrenamiento tras entrenamiento y así cada día correr más rato, más lejos, más rápido o menos cansado.

Siempre es igual, llegas a un punto de forma apañado, que te hace sentirte bien contigo mismo, luego ves como poco a poco se te escapa de las manos. La playa, la piscina, el ocio y el cambio de horarios dan con lo que queda y un día hay que volver a empezar, poniendo un pie delante del otro.

En esas estamos, no es que no haya corrido, ha habido semanas que he llegado a hacer 50 kilómetros y he salido cuatro días, otras semanas no he corrido nada o casi nada. El domingo participé en una carrera, no me ponía un dorsal desde la San Fermín Marathon. Fue en la carrera Una Mano Para Lola, una carrera 100% solidaria de esas que molan, volviéndome a reencontrar con un montón de amigas y amigos y disfrutando de este rollo de correr que nos gusta tanto.Este tipo de carreras cada vez me gustan más, la próxima será Atarrabia Contra el Hambre

En mi ordenador ya hay una hoja de cálculo llena de números, fechas, kilómetros y series. Esta vez he dejado huecos para nadar, ¡sí para nadar! Al final no se me ha dado tan mal la cosa, creo que aquí mi físico ayuda un poco, no como corriendo. Han sido solo 8 clases y bastantes días por mi cuenta, soy un tonto motivado ¡qué le vamos a hacer! Como cantaba Bowie: "Like the dolphins, like dolphins can swim"

Me gusta juntar en el título San Fermín Marathon y Media Maratón de Pamplona porque hay mucha gente que piensa que no pueden ocurrir las dos cosas en esta ciudad, curiosamente muchas de esas personas no corren. El caso es que la Media Maratón de Pamplona se celebró el domingo y creo que fue una de sus mejores ediciones, tomo como indicadores el número de participantes sonrientes y las marcas de los populares. La Media Maratón de Pamplona en los últimos años no ha hecho más que mejorar y  la Maratón de Mordor aunque todavía no se ha celebrado todo parece indicar que va a cumplir sus objetivos en la primera edición.
Probablemente arrastrado por ese visión negativa no tenía muy claro cómo correr esas dos carreras, últimamente oigo a tanta gente decir que si hay una carrera no puede haber otra que me lo estaba empezando a creer, doctores tiene la Iglesia, aunque no corran. El caso es que el martes pasado escribí que no sabía si iba a "ir a setas o a rolex", pedí consejo a mi entrenador y el viejo desde la página 261  del libro habló claro, tocan:  "2 milles E + 12 to 13 milles or 100 minutes M pace (whichever is less) + 2 milles E pace" o lo que es lo mismo, calienta despacito, corre 21 kilómetros o una hora cuarenta a tu rimo de maratón y luego trota un rato. Claro y meridiano, encajaba perfectamente, un entrenamiento con dorsal y al vermú. Pero había algo en mi cabeza que me decía que no, quizá fue este comentario de Novatillo:

 O puede que fuese el repaso a los entrenamientos de la  semana con un exprime limón de 25 kilómetros el domingo y unas #milmanerasdemorir el jueves a buen ritmo. Creo que lo que me decidió definitivamente fue la siguiente conversación con mi debutante amigo César, le pregunto qué planes tiene en su debut y me sale con estas:


Ya la hemos liado, toda la presión encima. Miro mis tiempos del año pasado y veo que corrí como un c...... Pues nada al lío, "honra sin barcos" No sé si voy a hacer lo que conviene  pero voy a correr lo mejor que sé.


La mañanas de la Media Maratón de Pamplona son especiales, te juntas con mucha gente buena y pones cara a otros que conoces pero no has visto nunca. Sonrisas nerviosas, abrazos, choques de manos y sin calentar ya estás al lío.
No sé como lo hago pero siempre salgo muy atrás, los primeros kilómetros son remontando puestos, más vale que son hacia abajo. En esos momento a parte de las tonterías que voy diciendo a los conocidos que me voy encontrando en carrera, tengo dos pensamientos: "César por Dios no corras tanto que eres el nuevo" y "a este ritmo no aguanto todo el rato". Pasan los kilómetros, las calles conocidas, los ánimos contados de los parientes de otros corredores y de los que hoy no corren y son público.
Cuando llevas corriendo un rato te das cuenta que llevas resoplando desde hace unos kilómetros con los mismos. Aunque este año la organización ha puesto liebres preferimos acoplarnos a un grupo que lleva nuestro ritmo y ahí que vamos casi hasta el final. No hay mucho más que contar, correr, correr y correr a 4:38. Pocas palabras de vez en cuando una cara amiga, una foto o un grito de ánimo de #lasmuetasquecorren que ese día no corren. La duda es si seré capaz de llevar el ritmo hasta el final, parece que sí. Hacia el 18 dejamos el grupo y tiramos para adelante. Mirando el reloj veo que se me tiene que dar muy mal para no mejorar el 1:38 del año pasado, voy a bajar de los 100 minutos por segunda vez. La vuelta al estadio es dura como siempre pero con los ánimos de las chicas y de otros amigos se hace más llevadera. Cruzo la meta de la carrera de casa un vez más, he perdido la cuenta, la primera vez fue en el 2005 y he fallado pocas veces, siempre la he corrido un poquito más rápido que la vez anterior, nunca le he pegado un gran mordisco a la marca, pero son casi 20 minutos menos que la primera vez. Creo que por eso no le hice caso al viejo Jack y pasé del ritmo de maratón, eso lo puedo hacer otro día.
Tenía la sensación de haber ido a tope pero viendo las muchas fotos que tengo de la carrera veo que  en la mayoría de ellas salgo sonriendo. La verdad es que disfruté como la primera vez, no solo por mí también por los amigos, los que debutaban, #lasmuetasquecorren, los que están preparando la Mordor Marathon ...
Me lleve una sonrisa para casa y una marca en medio maratón, ya puedo decir eso de que mi marca en media es de 1:37, lo cual en si mismo no significa nada. También me llevé un dolor en la parte trasera del muslo, creo que es el isquiotibial, como me lesiono poco no sé mucho de anatomía, espero que no sea nada, igual voy a tener que darle la razón al viejo Jack.

La Media Maratón de Pamplona goza de buena salud y muchos de los que estuvimos allí estaremos el 28 de junio, en la de 10 kilómetros, en la media o en la maratón. Puede que alguno se quedara en casa, otros tenían comunión, otros estaban lesionados, otros no habían entrenado, otros correrán una carrera de montaña el próximo domingo y no les encajaba ...

Con el coche escoba, el amigo Pekas

Casi un mes sin ponerme un dorsal y buscar por casa los cuatro imperdibles. Esta vez el "marathon blues" no me ha golpeado fuerte, pero entre los días de recuperación necesarios y ciertos líos de "lo que no es correr", me ha costado salir a correr. El frío y el sueño son más intensos cuando no hay objetivos cercanos. Hago entrenamientos sueltos con buenos ritmos, pero los volúmenes semanales son muy discretos, no he vuelto a hacer una tirada larga desde Valencia y posiblemente el 2013 no me volverá a ver correr más de 15 kilómetros. No me preocupa, es lo que toca. He de reconocer que me daba bastante pereza correr el "Cross de la Txantrea", sino llega a ser porque les había calentado la cabeza a #lasmuetasquecorren, no voy. Hubiese sido un error.

El día salió radiante, tanto que me equivoqué en el "quémepongo". Piratas, térmica de manga larga y guantes no era lo más apropiado. Me sobró mucha ropa y me faltaron las gafas de sol. La salida estaba a cinco minutos al trote de mi casa. En cuanto llegué a la salida me alegré de estar allí. Ambiente fantástico:  #lasmuetasquecorren radiantes como siempre, todo el "runerio local" presente y muchos amigos entre el público y los participantes: Por allí andaban Jero y familia, muchos jaranuces, Iñaki, Jabi ...

Salimos atrás, hacia mucho que no corría una carrera con #lasmuetasquecorren, las última vez estaba "enmaratoniao perdio". Fuimos a un ritmo cómodo para mí, moviendo más rápido la lengua que las piernas. Muchas risas y buen ambiente, animando a quien iba un poquito peor y rodando un rato con quien iba mejor. En meta la agradable sorpresa de los ánimos de mi mujer que se animó a disfrutar con nosotros del tercer tiempo.

Como decía el otro día, una carrera de 9 euros, donde hay agua, refresco, vino, txistorra y un cortavientos tiene que ser fija en el calendario. El buen rollo y el ambiente eran de regalo.

La próxima será la San Silvestre, puede que haga dos, ya veremos. En enero le meteremos mano a una nueva temporada que viene con retos muy interesantes: debut de #lasmuetasquecorren en media maratón y para mí la San Fermín Marathon que ya tiene confirmada su fecha, será el 28 de junio de 2014.

Como no sé si volveré a escribir alguna tontería en los próximos días aprovecho para desearos una muy Feliz Navidad, espero que disfrutéis de los excesos propios de estos días y que los Reyes Magos y el Olentzero os traigan muchas cosas para correr.

El maratoniano es un soñador, una vez que se ha desarrollado en él la enfermedad de Filípides empieza a soñar con arcos de meta distintos y tramos de 195 metros míticos. Casi siempre sus ensoñaciones le trasladan a sitios lejanos y míticos: Nueva York, Berlín, Tokio, Bostón, Londres, Roma, Maratón ... Yo no soy una excepción y me gustaría cruzar esas y otras metas, sé que muchos de esos deseos son difíciles de cumplir y algunos imposibles. En mi carta a los Reyes Magos de las maratones había una pequeña ilusión, aunque era algo que parecía sencillo y poco exótico era casi la ilusión difícil de cumplir: correr una maratón en mi ciudad. 

Pamplona es una ciudad pequeña, con una orografía y climas complicados, con mucha gente deportista pero poca afición a las carreras de fondo. Hasta hace poco contábamos con pocas carreras y casi nada de público. La carrera  con mayor participación de corredores populares navarros no se corre en Navarra.

Pero algo empezó a cambiar. Poco a poco y gracias al trabajo invisible de mucha gente se han ido colando carreras de todo tipo, otras han ido mejorando, los escaparates de las tiendas de deporte se han llenado de ropa de correr, tenemos suplemento de running en un periódico local y  los parques se han poblado de gente en mallas  desafiando el clima de Mordor. El sueño empezó a parecer posible, los rumores comenzaron a surgir y todos los locos de correr intentábamos enterarnos de cosas: nocturna, junio, plaza de toros ... Mucha información y rumor pero nada concreto, hasta que este lunes se presentó, San Fermín Marathon. Yo en realidad tuve la suerte y el honor de enterarme de algo un poco antes, los organizadores tuvieron el detallazo de presentarla  a unos pocos corredores locales unos días antes y de pedir nuestra opinión. Opiné, mucho como siempre, opiné, "por mí y por todos mis compañeros". Sobre una carrera hay tantas visiones y opiniones como dorsales, junto con  Novatillo y otros, di el punto de vista de los maratonianos del paquete de atrás, conté lo que he visto en otras maratones que me ha gustado y lo que no, qué nos preocupa, qué nos parece importante y qué errores creo que no se deben cometer. Entiendo que un acontecimiento de estas características implica a muchos grupos de interés y que nunca lloverá a gusto de todos, pero el hecho de que pregunten a los populares más populares para mí significa mucho.
Personalmente no me gusta correr de noche ni el rollo de imagen tópica sanferminera que vende esta ciudad, pero eso ya son rarezas de señor mayor y gustos personales. Entiendo que se haga así y creo el proyecto está muy meditado y que no es nada fácil.
"Habemus maratón" y objetivo para el 2014. Poco a poco se irán conociendo detalles, se concretará fecha, precio y recorrido, aunque me consta que eso está también muy avanzado, aunque "tapado" como debe de ser. Espero que la iniciativa cuaje y que guste a la gente, espero que no afecte y se respete  a otras carreras locales consolidadas, y  espero también veros a muchos de los que seguís este sitio en la línea de salida.Será la quinta.

P.D. Me gustaba mucho más el nombre de Mordor Marathon, para mí siempre se llamó así.

Mirando al tendido y con la boca cerrada

Esta es la preparación del maratón diciéndome una cosita.

Carrera de Las Murallas de Pamplona

El plan a estas alturas pesa, el hardware empieza a resentirse, tengo un psoas llamándome al orden. El software va bien, cuesta arrancarlo pero va rápido, es fácil e intuitivo salvo cuando se bloquea como el viernes. A estas alturas no sé si extenderme mucho con la performance que protagonicé con Novatillo el viernes noche, me desahogué en twitter y mi compañero lo ha contado muy bien, hicimos el mismo planteamiento de entrenamiento y nos hundimos casi a la vez. Esta entrada de hecho, por seguir la serie de la semana pasada, perfectamente podría titularse #losBloggersSeDanLaHostia. Hundirme con Novatillo estuvo bien, me consuela y me hace pensar que las causas del descalabro fueron externas, si llego a ser yo solo igual estoy llorando todavía. 

La idea de hacer unos 12 kilómetros un poco por encima de 5 minutos el kilómetro y una carrera de 20 kilómetros a 5 o menos nos parecía estupenda antes de empezar, ¡Qué pena que nos sobrasen 10 kilómetros de agonía! No lo había pasado tan mal desde la Maratón de Vitoria, si os gustan los melodramas podéis leer la crónica aquí, viene bien repasar estas cosas antes de un maratón.  

Pasé dos veces por delante de mi casa y podía haberme quedado pero no lo hice, puede que fuese lo más sensato, en realidad era un entrenamiento y me lo repetía a mi mismo mentalmente todo el rato, pero yo no entrego mis armas fácilmente, arrastrándome por la húmeda noche pamplonesa, parando a beber en las fuentes y caminando en algunos momentos completé una penosa segunda vuelta. Como decía el otro día en una entrada el maestro SlowPepe: "Así no merece la pena".

No me voy detener mucho lamiéndome las heridas, era un viernes a la noche, los ritmos eran pretenciosos para la ocasión, calor, humedad y errores en avituallamiento. Lo mejor, las conclusiones: en Valencia puede hacer calor y humedad, no te fíes de los avituallamientos de una carrera, cuidado con los ritmos y ten objetivos realistas.  El nombre de la carrera lo decía claro LAS MURALLAS DE PAMPLONA, no sé como no me dí cuenta, se trataba de atravesar muros no de rodearlos. Se ha hablado mucho de esta carrera. La idea es buena, a la gente le ha gustado, los dorsales se agotaron y las calles estaban llenas de público, cosa inaudita en Pamplona. Ahora bien, tienen que mejorar muchas cosas, algunas me han cabreado bastante, a esto me refería el otro día en el vídeoblog de la Bolsa del Corredor , no me he sentido bien tratado en esta carrera, aunque me dieran albóndigas pre-cocinadas a la llegada. Tuve que esperar 10 minutos para que me las diesen, el mismo rato que para el agua y el chupito de bebida isotónica. Del circuito no diré nada, no me atrevo a decir que era lento y peligroso cuando hay gente que es capaz de hacerlo en 1h13m, supongo que soy yo el lento y torpe.

Lo mejor de este asunto de correr sigue siendo la gente, el buen ambiente antes, durante y después. Conocer corredores nuevos, saludar a los que conoces, animar, sentirse animado. Un recuerdo especial para Pekas del Equipo Reto Dravet que nos hizo compañía en nuestra bajada a los infiernos y #lasmuetasquecorren que me animaron y esperaron en meta.

Equipo de lujo en meta

II Carrera Solidaria Contra el Cáncer de Mama 2013

Se me hace difícil hablar de una carrera que es muchas más cosas que una carrera y en la que estoy implicado. Más que correrla, la hemos vivido.Fue una fiesta y salió todo genial, el día acompañó y en el esfuerzo de todas y todos mereció la pena. Aprovecho para dar las gracias a todo el mundo que ha empujado para que fuese posible en nombre de la asociación SARAY y de Urbanitas.

Para mi hija pequeña fue su primera carrera de 5 kilómetros, a mi me vino bien acompañarla, ya tiene su primer dorsal archivado.

La semana quedó así:

Lunes: 14 km.(2 km a 5´30- 4 km a 5´15-5 km a 5´00– 2 km a 4´45–1 km a 5´30) + yoga.

Martes: 8 km a 5'04, suspendí en entrenamiento por el temporal de viento, estaba peligroso 

Miércoles: Descanso, decido no hacer las series para no forzar el psoas

Jueves: Descanso.

Viernes: Llanto y rechinar de dientes, 11 km a 5'13 + 20.500 m con una media de 5'43 que no dice gran cosa "manejé un abanico muy amplio de ritmos".

Sábado: Descanso

Domingo: 5 km de correr y andar

Total: 58 km

Me queda una semana dura y se terminó, espero que el hardware aguante y que la última tirada larga sea esa que te da fuerza y confianza y que en este plan todavía no ha salido.