Semana -12

domingo, diciembre 13, 2009

Muchas dudas y pocos kilómetros, solo 28 en dos días de entrenamiento, de todas formas hoy he rodado con Koldo 100 minutos a 5,20 minutos el kilómetro de media, con un frío siberiano y muy buenas sensaciones, he recuperado pronto y bien.


No quería pasar sin contar algo de los entrenamientos de esta semana.

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12 comentarios

  1. Si a pesar de las dudas has salido a rodar, y has superado el frío, tampoco están las cosas tan mal. Un abrazo y ánimo

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  2. poco siempre es mejor que nada.28 km en 2 dias tampoco esta del todo mal.ya vendran tiempos mejores.saludos.

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  3. De acuerdo con lo que dicen Jan y tragabuche, pero es que además, tienes que valorar la media de 5,20 el km, está más que bien cuando hablas de entrenar y no de competir. Ánimo y un besote

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  4. Hay semanas de esas.
    Pero ponerlo por escrito es una buena motivación para que no vuelva a pasar.
    Ánimo con la que viene

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  5. Alex, que no se vuelva a repetir. De penitencia me vas a escribir una redacción sobre la vida y milagros de Martín Fiz.

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  6. 28 kilómetros en dos días? leches, bien cargaditos los has tenido.
    Venga, vamos despejando dudas.
    Un saludo.

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  7. Hola Alex, lo importante es sumar....y tu lo has hecho.

    Un saludo
    Quique

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  8. Hola Alex,

    así andamos todos, más o menos....pero lo importante es que estamos aquí!!!

    Seguimos con la quimera maratoniana

    Saludos

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  9. ¿8 comentarios a una entrada de 4 líneas? No tenéis nada mejor que hacer: trabajar, entrenar más...

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  10. Eso nos pasa por ser buenos e intentar darte ánimos :)

    Por cierto, Alex, mañana voy para Pamplona de trabajo, posiblemente salga a rodar el martes a la tarde o más seguramente el miércoles por la mañana por la taconera y la ciudadela. Si te viniera bien, encantado de rodar contigo

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  11. Las semanas flojas por lo menos sirven para recuperarse de microroturas y demás acahaques.

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  12. Gracias Jan, el miércoles no, pero el martes igual lo encajamos, me encantaría. Mándame un correo, no he encontrado posibilidad de contacto en tu perfil, y quedamos y te doy mi contacto por si necesitas algo.

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