Semana -6, a pelo.
domingo, enero 24, 2010
Hoy he salido sin compañero, sin GPS, sin pulsómetro y sin música. Koldo no me podía acompañar hoy, no he encontrado el forerunner esta mañana y el zapatófono no quería soltar música porque se ha estropeado. Han sido dos horas acompañado de una fina lluvia, para variar. Tocaban 23 kilómetros y creo que los he hecho de sobra, no he ido más despacio que otros días y me he sentido todo lo bien que se puede sentir uno después de correr dos horas bajo la lluvia a las 8 de la mañana de un domingo.
Esta semana he llegado lejos, por primera vez he corrido más de 60 kilómetros en siete días y hasta hoy nunca había corrido más de los 21 kilómetros 97 metros de una media maratón. Tocan semanas duras, con mucho acontecimiento familiar, mucho trabajo y espero que muchos kilómetros.
Perdonarme por la brevedad y por la poca actividad blogera, pero no me da para más.
14 comentarios
si es que en qué estarías pensando... por lo menos supongo que habrá ido vestido, no?
ResponderEliminarun abrazo, y muy buena semana
Siempre hay que buscar la lectura positiva y es el hecho de haber realizado el entreno, a pesar de la soledad y de la inclemencia meteorológica. Superar la barrera de los 60 kms es un estímulo que te ayudará a seguir progresando. Mis felicitaciones.
ResponderEliminarUn saludo.
Zapatillas llevabas, no?.
ResponderEliminarMuy buena semana. Ahora no hay que aflojar. Ya estamos casi en BCN.
Buena semana y buen rodaje, dos horas 23 km sale una buena media.
ResponderEliminarA seguir que quedan pocas semanas duras antes de empezar a bajar el pistón.
Nos leemos
Y que hacemos con lo del orden público y el escándalo que eso lleva.
ResponderEliminarA Sopelana hombre!!
Un abrazo
Así, como quien no quiere la cosa....
ResponderEliminarAnimo, que ya queda menos
Te ha abandonado el desodorante? jeje.
ResponderEliminarBuen kilómetraje semanal, pero ¿ningún día de descanso?
Venga, mucha fuerza pra afrontar las semanas que te vienen.
Un saludo.
Hola,
ResponderEliminarsorprendente la foto...Son burros pintados de cebras,jejejej...Oí la noticia y la vi por televisión.
Respecto a ir a pelo...a mí también me pasó hace poco y "no sabía" correr...joder nos hemos tecnificado demasiado.
Saludos.
Buena progresión y mejor kilometraje.
Buena Semana Alex,
ResponderEliminarDe vez en cuando correr "a pelo" no está mal, aunque es verdad que sin referencias nos encontramos totalmente perdidos.
Un saludo y a seguir así!
Buena semana, recupera bien que ya ha empezado la siguiente.
ResponderEliminarHola Ale, muchas felicidades por la pedazo de semana que te marcaste la semana pasada, con esos 60 kilómetros totales y por esos 23 de un solo día. Espero que esos compromisos que dices que te vienen no te quiten mucho para salir aunque sea para rodar suavemente varios días a la semana. Te mando un fuerte saludo y a cuidarse.
ResponderEliminarPues nada, hombre si hay poco tiempo... Aprovéchalo y a por faena..!! Ha hacer Km. que luego te vendrán muy bien...!! Y felicidades por superar la barrera de los 60 Km...!!
ResponderEliminarPues así da gusto salir a entrenar, qué te voy a decir, jeje. Me alegro que acabaras con muy buenas sensaciones después de una de las semanas más duras en tu preparación. Ánimo!!
ResponderEliminarUn abrazo!
para que tanto chisme?de vez en cuando hay que dejarlos en casa para desconectar y estar atentos a lo que ocurrea tu alrededor.buenos entrenos vas enganchando.saludos.
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