Alex, al ritmo que hiciste Barna, no tengo ni la más mínima duda de que bajas de 1h45m en la media de Pamplona... es en Mayo, no?

Desde luego eres un corredor con mayúsculas, buscando nuevos retos nada más superar uno de los más grandes, .... pero... 1,45????????????, ¿nos hemos vuelto locos? ¿es que la vas a hacer a la pata coja?. Con el entrenamiento que tienes, afinando un poco haces mínimo 1,40 (o menos).

Seamos serios. 1h 45 ?
Te sobran 5 minutos para tomar unas cervezas.

Un abrazo

Pues yo creo que el especimen llamado Alex lo conseguirá, no tengo dudas de ello.

Buen resumen y registro de kms..

Un saludo
Quique

Eso está hecho Alex, a por ello, tu puedes ! ! !

Un abrazo,

FER

Darlo por hecho Alex, tienes fondo para ello y madera de sufridor...un abrazo

Bueno Alex, siento decirtelo, pero el objetivo de 1h45' ya lo he cogido yo, así que tienes que buscar otro, y a poder ser por debajo...

Cuando es la media de Pamplona? Yo quiero correr la de Donosti que es el 16 de Mayo (bueno ya estoy apuntado).

Saludos

En serio, no creo que tengas ningún problema para conseguirlo, estás más que preparado para ello; suerte y a seguir entrenando, nos leemos.

En cuanto tenga algo más de tiempo te mando las cuatro semanas restantes del plan que me pediste. Entre 1h 35 y 1h 40 creo que debe ser tu objetivo, si es más o menos llana.
Un abrazo. Si encuentras uno mejor me lo dices para valorarlo yo también.

Mucha suerte, espécimen. Está claro que lo conseguirás. Cuídate para no lesionarte y esas cosas.

Gracias a todas y todos por vuestra confianza, pero a este espécimen le cuesta mucho correr por debajo de 5' el kilómetro sin que parezca que me vaya a morir. Lo de 5' a 5' 20'' reconozco que lo tengo dominadillo pero más allá sufro mucho.
La media es el 9 de mayo no hay mucho tiempo.

Alex, buen estudio.
Creo que conseguiras de sobras ese objetivo.Despues de la maraton eres otro.Y la media( respetandola tambien...) se te hara corta!!
Espero leerte pronto!!!

Estoy segura que lo conseguirás y lo que será mejor es que bajarás de 1h 45, seguro!
bss
Tania

mucha suerte ,seguro que si te empeñas lo consigues.todo es posible.animo y fuerza amigo,salu2

Alex,

Con 3:43 en maratón reciente,podrías estar en torno a la 1:39 en 1/2 maratón....
sincroniza tu cuerpo y tu mente y ya verás como sale...

Venga, venga ese objetivo es apostar a caballo ganador! Por cierto tengo el mismo,jejejej qué cosas!

Saludos y ánimo a por esos 1:45

Suerte en esa nueva meta.
Que sería de nosotros si no nos pusieramos nuevos objetivos, verdad.
Este estoy seguro que lo consigues facil.
saludos